Veelgestelde vraag
Waarom is bewegen, sporten en omgaan met leeftijdsgenoten zo belangrijk voor tieners of jongvolwassenen na een vroeggeboorte?

Door te bewegen en te sporten met leeftijdsgenoten ontwikkel je speciale vaardigheden. Je motorische en je sociale ontwikkeling worden gestimuleerd, en daarnaast heeft bewegen allerlei andere gunstige effecten. Op je welbevinden, je hormoonbalans, je energiebalans, je spierkracht, de soepelheid van je spieren, coördinatie, doorbloeding van je hersenen, het verbeteren van de conditie van je hart en bloedvaten, een gezond gewicht en nog veel meer. Ook als je niet heel actief kunt sporten, elke vorm van bewegen draagt wat bij. Welke vorm van bewegen of sporten bij jou past, kun je samen met je arts, fysiotherapeut of ergotherapeut bespreken.

Ook interessant

Jouw antwoord nog niet gevonden?

Op de Cyberpoli kan je jouw vraag stellen aan een deskundige!

Stel je vraag

Opvolgende vragen

Andere categorieën