Veelgestelde vraag
Welke leefstijl kan je helpen als je functionele buikpijn hebt?

Soms kan het aanpassen van je leefstijl helpen. Gezond en gevarieerd eten met (extra) veel vezels, is altijd goed. En als je van sommige voedingsproducten (meer) buikklachten krijgt, bespreek dit dan met je arts of een diëtist. Voldoende drinken, het liefst zonder suiker en veel bewegen, is ook belangrijk. Net als genoeg goede slaap. Als je uitgerust bent, ben je sterker en kun je meer verdragen. Aandacht voor hoe goed en hoe diep je slaapt, is dan ook een punt van aandacht.

Ook interessant