Veelgestelde vraag
Wat is verstopping of obstipatie?

Als je niet genoeg poept, kan je ontlasting harder worden en wordt het poepen steeds moeilijker. Je hebt dan last van verstopping of obstipatie. Maar wat is niet genoeg poepen? Hoe vaak je poept, is voor iedereen anders. De een poept een paar keer per dag en de ander een paar keer per week. Als je last hebt van obstipatie, kun je buikpijn hebben. Je kunt daarnaast ook last hebben van overloopdiarree (een hard stuk poep verspert de doorgang en alleen dunne ontlasting kan er nog langs), ongewild verlies van ontlasting en pijnlijke ontlasting. Meestal kun je de ontlasting weer op gang krijgen met de juiste voeding, voldoende drinken en bewegen, de juiste toilethouding en het leren ontspannen van je bekkenbodemspieren. Soms is medicatie nodig om de ontlasting dunner/soepeler te maken en houden.

Ook interessant