Veelgestelde vraag
Wat is cognitieve gedragstherapie?

Deze therapie leert je om je gedachten onder controle te krijgen, zodat ze je minder in de weg zitten, en om te leren gaan met spanningen en onrust. Wanen en hallucinaties kunnen minder worden als je weet dat de beelden of geluiden er niet echt zijn. Dat kan veel rust brengen en je minder angstig maken.

Ook interessant