Veelgestelde vraag
Ik heb soms het gevoel dat ik er niet echt bij ben, kan dat?

Je kunt het gevoel hebben dat alles buiten je om gaat en je het niet bewust meemaakt. Een deel van je bewustzijn is op zo’n moment ook echt minder actief. Dat kan gebeuren als je heel moe bent of veel stress hebt, maar ook als je niet lekker in je vel zit of ziek bent. Dan beleef je je omgeving anders en komen indrukken en prikkels minder goed of nauwelijks binnen. Het kan ook komen door herinneringen (bewust of onbewust) aan een nare ervaring uit het verleden, waarbij je heftige emoties hebt gevoeld. Dan bescherm je jezelf tegen die vervelende gevoelens en stap je even uit de werkelijkheid, zodat je niet hoeft te voelen of denken.

Ook interessant