Veelgestelde vraag: Wat is een hypo?

Als je bloedsuiker te laag is heb je een hypo (hypoglycemie). Een hypo heeft effect op je hele lichaam, ook op je hersenen, al zal het lichaam er alles aan doen om je hersenen zo lang mogelijk van genoeg glucose te voorzien, zodat ze goed kunnen blijven werken. Als je hersenen in de problemen komen is de bloedsuiker meestal erg laag.
De klachten zijn voor iedereen anders; de een heeft vooral last van lichamelijke klachten en merkt het al snel zelf, een ander merkt er niet veel van en gaat zich alleen anders gedragen. Het belangrijkste is dat je zelf leert herkennen welke klachten voor jou aangeven dat je een dalende of te lage bloedsuiker hebt.

Een hypo is niet fijn, dus als je te laag zit neem dan snel wat te eten. Ook ’s nachts kun je een hypo krijgen. Als je bijvoorbeeld te veel insuline hebt gehad voor het naar bed gaan of als je ’s middags of ’s avonds veel gespeeld of gesport hebt. Je kunt het beste voor je naar bed gaat je bloedsuiker meten.

Hypo = een te lage bloedsuiker
Effecten van een hypo op je lichaam
  • Hongerig
  • Je beroerd voelen
  • Trillen
  • Angstig
  • Hartkloppingen
  • Gevoelloze lippen, tong of vingers
  • Bleek zien
  • Koud zweet

Effecten van een hypo op je hersenen
  • Duizeligheid
  • Wazig zien, dubbelzien, verandering in het zien van kleuren
  • Moeite met horen
  • Vreemde spraak
  • Hoofdpijn
  • Je warm of koud voelen
  • Moeite met coördinatie (wankel lopen)
  • Vreemd gedrag, dingen minder goed inschatten
  • Verward zijn
  • Moeite met concentratie
  • Problemen met kortetermijngeheugen
  • Flauwvallen
  • Convulsies (stuipen)