Veelgestelde vraag: Kun je alles eten met diabetes?

Je lichaam heeft dagelijks voeding nodig, het liefst gezond en verantwoord eten. Ook als je diabetes hebt. Het is niet nodig om speciale diëten te volgen of strenge maatregelen te nemen. Een suikervrij dieet is dus niet nodig, maar frisdrank kun je niet gebruiken. Eventueel kun je kiezen voor een suikervrije limonade. Verder kun je normaal eten, kies wel voor afwisselende en gezonde voeding.

Het is wel belangrijk om bewust met je voeding om te gaan en het eten ervan goed over de dag te verdelen. Regelmaat is dus belangrijk. Bijvoorbeeld dagelijks drie maaltijden en drie tussendoortjes. De hoeveelheid insuline die je dag en nacht nodig hebt kun je dan beter afstemmen op de binnengekregen hoeveelheid energie (glucose) uit je voeding.